게국지라는 음식을 알고 계신가요? 게국지는 충남 서산의 향토음식으로 알려져 있으며~ 개그맨 이국주님께서 먹는모습에 더욱더 많는 분들이 관심을 가져주는 음식인데요. 저도 이국주님의 먹는 모습을 보면서 맛집을 찾아보기 시작했답니다. 너무나 맛있게 드셔서 많은 분들이 저와 같은 생각을 하셨을꺼에요.
그렇게 찾아낸 맛집! 바로 딴뚝통나무집식당인데요~ 이곳은 게요리 전문점으로 게장류와 그리고 게국지를 전문적으로 판매하는 곳이라고 해요. 저도 방문했을때는 밑져야 본전이라는 생각으로 방문했지만 지금은 제가 좋아하는 음식점중에 탑으로 꼽힐정도로 맛을 느끼게 해준곳이였답니다.
게국지의 담백한맛~ 그리고 시원한맛을 느낄 수 있으며 또한 싱싱한게를 사용하기 때문에 살이 꽉차있었어요. 이렇게 게국지라는 음식을 맛있게 접해보니 이제는 자꾸 먹고싶어지는 음식이 되더라구요. 꼭 처음 접하시거나 또는 게국지 맛집을 찾고 계신다면 딴뚝통나무집식당을 찾아보세요! 절대로 후회하지 않는 맛집으로 기억될꺼에요.
오랜만에 태안으로 당일치기 여행다녀왔어요. 요즘 사회적거리 유지 이런걸로 울 오빠랑도 자주 못 만났거든요. 그래도 이렇게 시간을 내서 어룰을 보고 태안으로 여행도 가고 맛있는 안면도 맛집 생생 정보통 원조게국지 게장도 먹고 오니까 참 좋더라구요.
태안으로 여행은 아니지 정확하게 안면도로의 여행은 지난 5월에 갔었는데 그 때 꽃축제 구경하러 가서 완전 빨갛게 익엇던 기억이 나요. 그때 들렸던 안면도 맛집 생생 정보통 원조게국지 게장이 정말 맛있었거든요. 가끔 오빠랑 데이트할 때면 그 음식들에 대해서 이야기도 하곤 했었죠. ㅋㅋㅋ 그래서 오랜만에 함께 다시 딴뚝통나무집식당의 맛있는 음식을 먹으로 오니까 .기분이 날라갈 듯 좋더라구요 ㅋㅋㅋ
오랜만에 와서 그런지... 뭔가 조금 바꼈드라구요. 예전에는 노란색깔이 많았는데.. 분위기도 조금 세련된 거 같아보이고,, 바로 맞은 편에 더치앤빈 커피점도 조금 바뀌고,,, 분위기도 바뀌고,, 앞에 파라솔 같은 것도 해놓고 ㅋㅋㅋ 더 이뻐졌더라구요. 식당 내부는 바닥에 앉는 곳만 있는 줄 알았는데 안 쪽에 보니까 테이블의자를 놓아놓았더라구요.
예전하고 비슷하게 세트메뉴 주문했지요. 안면도 맛집 생생 정보통 원조게국지 게장함께 먹을 수 있기에는 세트메뉴가 정말 딱이니까요. 세트메뉴 주문하면 게장이 3가지나 나와요.. ㅋㅋㅋ 예전예는 빨간 양념만 먹었는데 안면도 맛집 생생 정보통 원조게국지 게장맛을 알고 난 후에는 간장게장이 더 맛있더라구요. 여튼 세트메뉴는 게장이랑 딴뚝통나무집식당의 게국지가 함께 나오니까.. 딱 좋아요.
게장이 정말 끝내주게 맛있어요. ㅋㅋㅋㅋ 예전하고 달라진 건 외관이고 맛은 여전히 변함이 없더라구요. 아주 싱싱한 게들로 만들어진 간장게장이랑 양념게장도 그래도이고, 이번에 겨울에 먹어서 그런가 새우장도 안전 더 맛있는 것 같아지고욬ㅋㅋ 무엇보다도 5월에 먹었던 게국지랑 겨울에 먹는 게국지는 또 다른 맛이더라구요. 아주 진득하게 끓었을때 게국지 국물 맛이 정말 환상적이었어요. 추운 기운 이 싹 다 풀리는 것 같고, 매콤하고면서 깔끔한 맛,,, 게다가 시원한 해산물 맛까지 같이 느껴지니까.. 정말 대박이다 싶은 거 있죠.
간만에 안면도 맛집 생생 정보통 원조게국지 게장 먹으면서 데이트하니까 기분이 좋았구요. 게장도 포장해서 사가지고 갔네요. ㅋㅋㅋㅋ 예전처럼 딴뚝통나무집식당에서 다 먹고 난 다음에 더치앤빈 커피가서 커피도 마셨구요. ㅋㅋㅋ
딴뚝통나무집식당! 맛이 변함이 없어서 너무 좋은거 같아요. 게장이랑 게국지로 특허를 받았다고 하던데.. 그래서 맛이 변함없이 유지가 되는지.. ㅋㅋㅋ 중소기업벤처부가 선정한 백년가게 이기도 한 딴뚝통나무집식당!! 담엔 부모님 모시고 다시 갈려구요~
오랜시간 자리에 앉아서 생활하는 현대인들의 경우 아무래도 활동량이 줄어들면서 운동부족과 체형불균형 등의 문제를 겪게 될 수가 있겠죠
요즘은 코로나로 비대면이 일상화 되면서 학생들 또한 이러한 문제를 겪고 있는 실정인데요. 유연성도 부족해지고 안좋은 자세로 앉아 있어 척추도 휘고, 거북목이며 골반 틀어짐 등의 문제에 많은 사람들이 노출되고 있는 요즘, 그대로 방치해 두면 각종 근골격계 질환 등을 유발할 수 있어 문제가 심해지기 전에 자세교정을 하는게 좋다는거.
특히 요가의 경우 처음 하는 경우 매우 힘들게 느껴질 수 있지만 꾸준히 하다 보면 자세 교정은 물론 근력 상승 등 건강한 신체를 가꾸고 체형 불균형을 해소하는데 있어 그 효과가 상당한거로 알려져 있어요.
딱히 기구나 장비도 필요하지 않고 장소만 있으면 어디서든 할 수 있으 니까 간단하게 접해볼 수 있다는 점이 요가의 장점이라 할 수 있겠습니다.
요즘 요가와 함께 인기있는게 바로 필라테스인데 이 둘이 얼핏 보면 비슷해 보이지만 기원자체가 다르고 그 목적도 서로 다른 부분이 있어요.
필라테스가 자신의 체중을 이용해 근력과 유연성을 늘리고 줄어든 가동범위까지 키우는 운동이라면 요가는 스트레칭을 통해 긴장된 근육을 이완시켜 뭉친 부분을 해소 하기에 좋고 유연성 위주로 하기에 체형을 탄력있고 건강하게 가꾸는데 많은 도움을 얻으실 수 있답니다.
요즘은 단순히 요가를 배우는데 그치지 않고 수원 영통 동탄 요가 과정까지 취득해 보다 전문적으로 임하려는 분들이 많은거 같습니다.
요가 수업을 많이 받아보신 분들은 아시겠지만 어떻게 가르쳐 주느냐에 따라 결과가 확연히 달라질수 있는데 예로 핸즈온과 안 되는 동작에 대한 대체 자세 그리고 내가 요가자세를 제대로 하고 있을까 싶을 때 정말 속 시원하게 알려줄 수 있는 그런 요가선생님이 가르쳐 주는 수업은 매일 매일 들어가고 싶을 정도로 반응이 좋은 편이랍니다.
예로 요가동작에 있어 여러가지가 있는데 가장 많이 하는 동작은 보통 등을 바닥에 대고 누워서 오른쪽 다리를 구부려서 넘긴뒤 왼쪽 다리는 직각으로 구부리는 동작이 있어요~ 이 때 두 팔도 함께 직각으로 구부리면서 오른쪽 팔을 머리 쪽으로 향하게 직각으로 구부린뒤 손바닥을 안쪽으로 비틀어 주는게 좋답니다.
그 다음으로 오른쪽 발을 오른쪽으로 잡아 당겨서 마치 활쏘기 전 시위를 당기는 모습을 취해줍니다. 이 때 양쪽 어깨는 최대한 바닥에 붙이고 고개는 엉덩이 쪽으로 향하도록 해서 동작을 완성한 후 잠시 동안 숨을 멈춘 채로 있어야 합니다. 이 만(卍) 자세는 노화 예방과 피부 탄력에 효과적이라는거. 머리를 비롯한 온 몸의 기혈 순환을 도와주며 몸의 각 부분을 자극하여 피부도 더 탄력적으로 만드는데 도움이 되는게 요가의 장점 가운데 하나에요
수원 영통 동탄 요가 과정을 살펴보시는 분들이 의외로 가까운 곳에서 수업을 받으며 자격증을 취득하려 하곤 하는데 우선 자신에게 잘맞는 선생님인지를 우선 고려해서 찾아가는게 좋다 할 수 있겠죠
여러 명의 수강생들을 케어할 수 있는 기량의 선생님을 찾는게 중요하겠고, 요가에 대한 전반적인 지식을 겸비한 선생님을 만나는 것 역시 중요할거에요.
수원 영통 동탄 요가 과정비용을 생각해서라도 잘하는 곳에서 받는게 중요하겠죠.
올바른 요가 관련 지식과 경험으로 실전 경험을 쌓아나가실 수 있도록 꼼꼼하게 지도받을 수 있어야 해요.
기초 이론부터 응용 동작, 강사라면 꼭 알아야 하는 커리큘럼으로 구성된 암사 요가 지도자 과정의 클라임은 개인의 역량을 최대로 끌어올릴 수 있는 체계적이면서 알찬 내용의 강의로 구성되어 있는지 봐야하구요.
일단 수원 영통 동탄 요가 과정이 국가자격증은 아니고 민간자격증이기 때문에 요가 자격증 취득까지 운영하는 곳에서 1급~3급까지 정하기도 하며 각각의 과정에 따른 이름을 붙이기도 합니다.
일반적으로 TTC과정이라 부르는건 (Yoga Teacher Training Certificate) 라고 이해하시면 되겠구요.
요가를 하다보면 정말 잘 가르쳐주시는 선생님도 만날 수 있고 반대로 실력이 조금 부족한 여러 선생님들도 볼 수가 있게 되지요. 대부분 어떤 기관에서 요가자격증과정을 배웠는지에 따라서 많이 좌지우지 되는 것도 있습니다.
앞서 얘기한 것을 요약해보자면 우선 수원 영통 동탄 요가 과정은 자격증을 발급하는 기관에서 이미 자체적으로 과정을 정하기 때문에 어떤 곳에서 요가 자격증을 취득해야 할까 고민중이라면 그래도 직업능력개발원에 공인등록된 기관인지 확인하시고 선택하는 것을 권해드립니다. 그리고 들쭉날쭉한 요가 자격증 과정도 상당수 많기에 요가 자격증과정을 취득할 때는 어떤 부분까지 가르쳐주는지 커리큘럼을 확인하시고 결정하는 것이 특히나 중요하다고 할 수 있을겁니다.
흔히 요가 하면 아사나가 가장 중요한 부분이라고 생각하실 수가 있는데 사실 요가 자격증 과정에서는 아사나 뿐만 아니라 호흡법이나 쁘라나야마, 명상법 등도 반드시 포함되어야 하며, 반다와 무드라 그리고 요가정화용법 등도 반드시 커리큘럼에 포함된 곳을 선택하시는 것이 좋아요. 기관에서 시간을 보내며 요가수업을 이끌어가는 노하우를 얻을 수 있도록 피드백을 받아보는 경험도 할 수 있으면 좋겠죠.
이와 같은 실기 이외에도 인체해부학, 인체생물학, 요가철학, 요가인문학과 같은 부분까지 포괄적으로 다룰 수 있는 기관이 좋을 것으로 사료됩니다.
수원 영통 동탄 요가 과정을 생가하시는 분들께 추천드리는 기관으로 경희요가필라테스 교육센터를 소개해드려요. 아시겠지만 경희대가 체육계열로 명문이지요. 경희대학교에서 직접 운영하는 곳으로 총 책임을 맡고 있는 정선영 교수님께 요가와 필라테스에 대해 지도받을 수 있답니다. 요가와 관련해 전문서적도 출간하셨고, 요가로 박사학위까지 마친 검증된 전문가라는거 참고바랄게요.
2006년도부터 전문적으로 요가와 필라테스 지도자를 양성해온 곳으로 오랜 전통과 다년간의 경험, 노하우를 배울 수 있는 곳에서 후회없는 선택과 유의미한 결과 얻으시길 바래봅니다 :)
경희요가필라테스센터dptj 지도자 과정을 이수할 경우 피트니스센터부터 자치센터, 방과 후 클래스, 재활운동 치료센터, 기업체 힐링센터, 문화센터 등에 연계 취업도 가능하답니다. 해당 과정을 마치면 임산부 요가부터 키즈 요가, 실버요가 등에 있어 다양하게 활용하실 수도 있으세요~~